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以下是我对减肥的收集整理，希望能帮你解决困扰！一、饮食减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油...

我是医学科普刘医生，传播医学知识，让每个人都成为自己的医生！很多人出现了“骨折”都会去骨科就诊，但如果是“肋骨骨折”，是属于胸外科的诊疗范畴，到了医院应该到“胸外科”就诊。什么是肋骨？肋是由肋骨和肋软骨组成，共12对。第1~7对肋前端直接与...

中医认为“万病之源来自于——湿毒”，生活中10个人有8个体内存在湿毒。湿气是大自然存在的我们很难避免，加上，平时吸烟喝酒，贪凉，吃冷饮等生活方式，增加湿毒入侵的机会。此时早秋阶段，更要“逼”出体内的湿毒，为秋冬健康打下基础。体内湿气重不重，...

在大多数人眼里，女生的漂亮的腿型大致可概括为：细，长，直。那么我暂且认为漂亮的腿型就是又细又长又直的腿型。至于如何锻炼出漂亮的腿型？我认为做到以下三点，你离漂亮的腿型就不远了。一、认清不足是前提首先，我们需要认清自己双腿的不足之处，然后才能...

我本人原来就非常排斥菠菜，不香不甜、没滋拉味的，自从了解了菠菜的营养价值，隔三岔五的就来个炒菠菜、拌菠菜......，对身体好啊！绿叶蔬菜本身就是营养价值非常丰富的蔬菜，我的老师——营养专家王兴国老师就曾总结过爱上绿叶蔬菜的11个理由：富含...

十年算不算长期呢？我刚刚问了服用恩替卡韦十年以上的患者，他说没有感觉到记忆力下降，只是偶有头晕，自己有高血压，也吃着降压药，不知道与这些有没有关系。许多乙肝患者在服用恩替卡韦进行抗病毒治疗，因为疗程漫长，所以会有各种各样的担心，特别是副反应...

作为25岁的我，已经进入初步抗初老的年龄。面对毛孔粗大，色素沉淀，皮肤松弛，肤色暗黄等问题困扰，开始迷茫。影响皮肤好坏的第一因素是基因，其次是环境，然后是生活饮食，再次是护肤方式方法，最后才是护肤品抗老。并不是单单从抗老产品下手，而是综合防...

你好，最为瑜伽老师很高兴回答这个问题哟总结几个要点，可以参考。我一般练习瑜伽的时候，都是早上比较多。因为早上练习，可以唤醒身体的代谢，再去工作会觉得非常精神，在写这个回答之前，我刚练习完。^_^来和大家介绍下瑜伽练习时间和注意要点吧。关于练...

鼻子上的黑头真的太多了，怎么能够这么难看呢！我是一个混油皮女生，T区出油比较厉害。所以，平时脸上长痘痘、黑头都是比较频繁的，痘痘还好去掉，每次不到一周就消灭了，如果平时少吃辣我还能控制，可是这黑头可就太烦了，鼻子上黑乎乎的，一眼看过去脏兮兮...

随着物质水平的提高，大家对健康养生也是越来越重视。清晨的公园里，马路上，随处都可以见到在运动健身的人，还有一些老年人在跳广场舞，打八段锦，太极拳，等等运动项目。有一句话也说，生命在于运动，我们每人每天都要进行动静结合的状态，不能一直坐着或躺...